Du suchst Grüne Smoothies für Kinder? Kein Problem. Ich zeige dir hier, wie leicht es ist, auch Kindern die grünen Smoothies näher zu bringen.
Fast jedes Kind liebt süßes Obst. Gemüse eher weniger. Darum ist es so toll, dass man als Eltern seinen Kindern das Gemüse in Form eines grünen Smoothies einfach unterjubeln kann. Du wirst sehen, dass deine Kinder die Farbe toll finden. Giftgrün, wie Schleim und dann schmeckt es auch noch so toll. Grüne Smoothies sind für Kinder also wirklich eine tolle Sache. Ich stelle dir hier die aus meiner Erfahrung beliebtesten (grünen) Smoothies für Kinder vor. Ich habe viele Kunden, die ihren Kinden oft Smoothies bestellen. Die Smoothies sind ideal für den Kindergarten, die Schule oder als Nachmittagssnack.
Sind grüne Smoothies für Kinder nicht schädlich?
Nein, warum sollten Obst und Gemüse deinem Kind schaden? Achte darauf, du du möglichst nur Bio Lebensmittel verwendest. Außerdem solltest du gerade am Anfang nicht zu viele verschiedene Lebensmittel miteinander vermixen, damit sich der Magen deines Kindes optimal auf die grünen Smoothies einstellen kann.
Coconut Dream für 0,5 Liter
30g Feldsalat
2 Prisen Vanille
3 TL Limetten- oder Zitronensaft
280 g Banane
240 ml Kokosnusswasser
Alles gut waschen und dann in den Mixer geben. Am besten zuerst die Banane, dann den Rest. Das Kokoswasser macht diesen Smoothie zu einem richtigen Gesundbrunnen aus den Tropen. Die Kokosnuss ist bekannt für ihre unzähligen Heilwirkungen. Der Feldsalat hat viel Vitamin A. Die Banane macht diesen Smoothie für Kinder sehr süß und schmackhaft. Abgerundet mit Vanille und Limette geben diesem Kindersmoothie den letzten Geschmackskick.
Maya Power für 0,5 Liter
170 g Banane
70 g Orange
40 g Spinat
2 TL Chiasamen
2 TL Zitrone
90 ml Wasser oder Osaft
Damit deine Kinder groß und stark werden, ist dieser Maya Power richtig toll. Die Chiasamen sind kleine Kraftpakete, die viel Power für den Tag geben. Zusammen mit der Banane haben die Kleinen ausreichend Energie für den Tag.
Vitaminbombe für 0,5 Liter80 g Banane
70 g Apfel
50 g Mango
50 g Ananas
60 g Orange
170 ml Wasser oder Orangensaft
Wohl einer der beliebtesten Smoothies für Kinder. Hier steckt eine geballte Ladung Vitamine an, der deine Kinder vor jeder Erkältung schützt. Außerdem schmeckt dieser Smoothie besonders süß, was die Zuckermäulchen unter den Kindern wohl sehr erfreuen wird.
Der rote grüne Smoothie für 0,5 Liter
80 g Himbeeren
130 g Birne
100 g Banane
20 g Mangold
30 g Rote Beete
6 Mandeln
2 TL Zitronensaft
170 ml Wasser
Dieser rote Smoothie ist eine optische Täuschung. Denn trotz der satten Farbe steckt Grünzeug drin. Er ist durch seine Zutaten wie Nüssen. Himeeren und roter Beete sehr gehaltvoll und ein toller Wegbegleiter für Kinder. Da er so süß schmeckt, ist er einer der gefragtesten Smoothies für Kinder in meinem Online Shop.
Wie du siehst, ist es doch relativ leicht, schmackhafte Smoothies für Kinder herzustellen, oder? Was sind denn deine Lieblings Smoothies für Kinder?
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80 g Himbeeren
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