Smoothie im Thermomix – leckere Rezepte – so klappt es

Nicht nur der Hochleistungsmixer eignet sich hervorragend, um grüne Smoothies herzustellen – nein ebenfalls kannst du deinen grünen Smoothie im Thermomix herstellen. Denn die mehr als 10.000 Umdrehungen des Thermomix geben dem Smoothie die gewünschte cremige Konsistenz. 

Vitalstoffbombe auf hohem Niveau

Die Grünen Smoothies werden zunehmend beliebter und immer mehr Leute möchten diese in den Alltag integrieren. Da sich für viele der Kauf eines Thermomix mehr rentiert, als der eines herkömmlichen Standmixers, ist es umso erfreulicher, dass sich damit auch Smoothies herstellen lassen. Dabei sind der Kreativität wenig Grenzen gesetzt. Eigentlich kannst du fast alles für den Smoothie verwenden, was dir schmeckt.

Wenn du unsicher bei der Lebensmittel Zusammenstellung bist, hab ich dir weiter unten im Text meine beliebtesten grüne Smoothie Rezepte für den Thermomix vorbereitet. Damit wird jeder Smoothie im Thermomix zu einer leckeren Geschmacksexplosion.

Wenn du diese 9 Dinge beachtest, gelingt dir jeder Smoothie im Thermomix

1. Der Behälter sollte nur zu 3/4 gefüllt werden, danach langsam Wasser hinzugeben,  dann ca. 45 Sekunden – 1 Minute auf Stufe 10 pürieren, bis die Konsistenz cremig ist. Falls dir der Smoothie zu dickflüssig erscheint, kannst du gern mehr Flüssigkeit hinzugeben.
2. Blattgrün sollte ganz unten im Behälter landen, dann das restliche Obst hinzugeben. Steinobst bitte entsteinen. Apfelkerne musst du nicht entfernen.
3. Als Blattgrün eignen sich: Spinat, Mangold, Wildkräuter wie Brennnessel, Löwenzahn und Giersch, Kräuter, Rucola, Salat, usw. Auch Kohlrabi Blätter und Wurzelgrün sind sehr vitalstoffreich. Frag doch einfach mal im Bioladen nach, ob du etwas „Hasenfutter“ bekommst.
4. Achte bitte darauf, das Blattgrün täglich zu variieren.
5. Wurzelgemüse ist nicht unbedingt zu empfehlen, da dieses oft sehr blähend wirkt.
6. Wer mehr Kalorien im Smoothie möchte, kann Nüsse, Samen, Mandeln und Trockenfrüchte nutzen.
7. Superfood*, wie Ingwer, Kurkuma, Weizen- und Gerstengras werten deinen Smoothie erheblich auf und machen ihn zum Superfood Smoothie.
8. Damit der Smoothie seine Farbe behält, gebe Zitronensaft hinzu.
9. Zur Aufbewahrung bitte in den Kühlschrank stellen, bestenfalls in einer blick- und luftdichten Flasche.

  Der Smoothie im Thermomix ist sehr schnell gemacht! Darum eignet er sich perfekt am stressigen Morgen für die ganze Familie.   

Meine ultimativen 4 Lieblingsrezepte für grüne Smoothies mit dem Thermomix

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Hast du schon mal einen Smoothie im Thermomix gemacht? Was sind deine Lieblingsrezepte für leckere grüne Smoothies? Schreib mir doch gern eine Nachricht und ich veröffentliche dein Rezept hier.

 

 

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