Entsafter Rezepte

Ob Muntermacher, Energiekick, Wachmacher, Detoxvorhaben oder Vitaminbombe. Hier zeige ich dir meine besten Entsafter Rezepte, die ich über die letzten Monate ausprobiert habe und sie dir unbedingt zeigen möchte. Ich zeige dir, wie die frischen Zutaten ganz einfach entsaften kann. Du wirst erstaunt sein, welche tollen Kombinationsmöglichkeiten es gibt.

Denn in kürzester Zeit lassen sich die frischen Lebensmittel mit dem Entsafter zu richtig gesunden Lebenselexieren verarbeiten. Du findest im Folgenden Entsafter Rezepte für jede Gelegenheit, für die unterschiedlichsten Bedürfnisse.

Energiegeladene Säfte bringen das Verdauungssystem am Morgen in Schwung – ganz ohne Aufputschmittel wie Kaffee oder Tee. Es gibt sattmachende Säfte, die reich an Ballaststoffen sind sind, gepaart mit gesunden Fetten wie Nüssen können Säfte sogar eine Mahlzeit ersetzen.

Detox Säfte enthalten Lebensmittel mit einer Vielzahl an natürlichen entgiftenden und antibakteriell wirkenden Zutaten, die den Körper bei der Entgiftung toll unterstützen können. Bei aufkommen einer Krankheit empfehle ich Entsafter Rezepte, die dein Immunsystem stärken und die natürliche Abwehr anregen. Egal, ob du  noch Saft Neuling bist, oder schon die ein oder andere Saftkur erlebt hast- hier findest du sicherlich noch neue Entsafter Rezepte, die deinen Alltag perfekt begleiten.

Die leckersten Saft Rezepte:

Hier findest du meine ganz persönliche Sammlung der leckersten Saft Rezepte eh und je. Zugegeben gibt es kaum Säfte, die mir nicht schmecken. Aber diese Entsafter Rezepte gehören zu meinen absoluten Favoriten und solltest du auf jeden Fall kennen lernen. Klick hier, um zu den leckersten Saft Rezepten zu kommen!

Detox Saftkur Rezepte

Du willst abnehmen? Entschlacken? Dich leichter fühlen? Deine Verdauung anregen? Oder sogar einige überflüssige Pfunde verlieren? Gar kein Problem. Die Detox Säfte heizen dir und deinem Körper so richtig ein. Aber beschwer dich später nicht, wenn du den halben Tag auf der Toilette verbracht hast 😉 Hier gelangst du zu den Saft Rezepten

Gemüse Säfte Rezepte

Eine gute Idee, sich auch mal nur ein paar Gemüse Säfte zu können. Diese schmecken nicht zwangsläufig schlimm oder schlechter als Obstsäfte. Ich habe ein wenig herum experimentiert und super leckere tolle Gemüse Säfte gefunden.

Was ist überhaupt so toll an frischen Säften?

Bunte Auswahl zum Entsaften

Durch das Trinken von frisch gepressten Säften aus Obst und Gemüse stellst du sicher, alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine zu dir zu nehmen. Denn zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung solltest du mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu dir nehmen. Dass das für die meistens Menschen schwer umzusetzen ist, verstehe ich nur zu gut.

Wenn du die Lebensmittel entsaftest, kannst du eine Vielzahl dieser Nährstoffe geballt in nur einem Saft zu dir nehmen. Ich habe hier für jedes Bedürfniss das perfekte Entsafter Rezept gefunden.

Frische Säfte liefern Energie, machen satt, wirken entgiftend, stärken das Immunsystem, beugen Krankheiten vor, lassen Krankheiten schneller abheilen, helfen dir beim abnehmen, Wasser zu verlieren und machen sogar gute Laune! Wenn du regelmäßig frische Säfte trinkst, wirst du merken, dass du schlechte Essgewohnheiten ablegst. Denn bei den sogenannten Heißhunger Attacken ist dein Körper eigentlich nur auf der Suche nach Vitaminen. Nehmen wir mal an, du brauchst unbedingt Schokolade. Dann kann dies ein Indiz dafür sein, dass deinem Körper Eisen fehlt, du also einen Eisenmangel hast. Hier eigenen sich perfekt Säfte mit Roter Beete.

Wo sollte ich die Lebensmitteln für die Entsafter Rezepte kaufen? Muss es Bio sein?

Damit du einen wirklich hochwertigen Saft produzierst, ist es am Besten, wenn du deine Lebensmittel frisch auf dem Markt einkaufst. Dort gibt es meist regionale Waren, die zwar nicht mit dem Biosiegel ausgezeichnet sind, aber trotzdem perfekt geeignet sind. Frag doch einfach mal nach, wie der Bauer anbaut. Meist können sich kleiner Bauern nämlich kein teures Biosiegel leisten.

Bestenfalls hast du selber einen Garten oder bekommst von denen Eltern/Großeltern das frische Obst und Gemüse sogar kostenlos. Das dies für die meisten Personen allerdings nicht möglich ist, weiß ich selber auch. Ich beziehe meine Lebensmittel zum Beispiel von der Firma Querfeld. Sie liefern unschönes Bio- Obst und Gemüse zu dir nach Hause. Diese Lebensmittel werden vor der Mülltonne gerettet, da sie nicht den Handelsnormen der EU entsprechen. Damit spare ich Geld und tue Gutes! 🙂

Ansonsten kannst du natürlich auch deine Lebensmittel im Supermarkt kaufen, aber ich empfehle dir wirklich darauf zu achten, Bioware zu kaufen. Denn leider ist bis heute noch nicht bekannt, welche Ausmaße die Chemikalien auf den Lebensmitteln auf uns Menschen hat.