veröffentlicht am 22. April 2018 in Allgemein von
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10 erstaunliche Heilwirkungen von Kombucha

Hast du auch schon von dem mystischen Getränk namens Kombucha gehört? Dem asiatischen Teepilz-Getränk, das als Wundermittel gegen allerlei Krankheiten und Gebrechen gefeiert wird und auch noch super lecker schmeckt?
Ich habe es in letzter Zeit immer öfter getrunken und wurde meist sogar drauf angesprochen und gefragt: „Hey, was ist denn das schon wieder für ein neues Getränk?“

Dieses Gespräch endete normalerweise damit, dass ich etwas über die Gesundheit des Darms murmelte und wie es sich für mich super gesund anfühlt.

Aber jetzt weiß ich es besser! Es ist so viel mehr als das! Ich möchte dir in diesem Artikel unbedingt erzählen, was das Getränk aus Fernost so fantastisch macht und warum man am besten täglich Kombucha trinken sollte. Also bleib jetzt unbedingt dran und les dir den Artikel bis zum Schluss durch!



Was ist Kombucha überhaupt?

Beginnen wir mit der Entstehungsgeschichte. Kombucha (sprich: Kombudscha) gibt es schon seit Tausenden von Jahren!  Die ersten Leute, die es tranken, waren angeblich Samurai-Krieger in China im dritten Jahrhundert vor Christus. Kaum ein Lebensmittel ist in seiner Herkunft derart geheimnisumwoben wie der Kombucha. Was aber als gesichert gilt, ist, dass er aus Ostasien stammt und über Russland nach Deutschland gekommen, aber nach den Weltkriegen bei uns in Vergessenheit geraten ist.

Kombucha ist ein süß-saures Erfrischungsgetränk, das weltweit getrunken wird. Er entsteht, wenn man süßen Tee mit einem „Teepilz“ ein paar Tage stehen lässt und die Mikroorganismen den Zucker zu tollen Endprodukten vergären. Er schmeckt ein wenig wie sprudelnder Apfel-Cidre, natürlich mit einer gewissen Variation, je nachdem, welchen Tee (Grüntee, Schwarztee, Kräutertee, Früchtetee) man gerade verwendet.

Nach der Gärung wird Kombucha kohlensäurehaltig und enthält Essig, B-Vitamine, Enzyme, Probiotika und eine Säurekonzentration (Essig, Glukone und Milchsäure), die in unserem Körper folgende Wirkungen hervorrufen:



#1 Verbessert die Darmgesundheit

Kombucha ist reich an rechtsdrehenden Milchsäurebakterien, die im Darm zum einen zu einer Regeneration der „guten“ Darmbakterien führen und dafür sorgen, dass der Stuhl an Volumen zunimmt und regelmäßig ausgeschieden werden kann.

Es kann als naturliches Antibiotikum gegen die Verbreitung von Darmfäulnis, also schlechten Bakterien genutzt werden. Durch seinen sauren pH-Wert tötet es Krankheitserreger im Darm ab. So kann Kombucha auch zum Einsatz gegen

  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Blähungen

getrunken werden.

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#2 Stärkt dein Immunsystem

Dieses Supergetränk ist reich an Antioxidantien wie Vitamin C, E und Beta-Carotin. All diese Antioxidantien machen es zu einem tollen Getränk, wenn du viel Stress hast oder anfällig für Erkältungskrankheiten bist.

 

#3 Energie

Energie und klare Gedanken. Ein Glas Kombucha vor oder nach dem Mittagessen macht mit einem Schlag das sonst so dringend benötigte Nickerchen und den Kaffee überflüssig. Auf diesem Wege bleibst du den ganzen Tag über energiegeladen und motiviert.



#4 Gewicht verlieren

Wenn du regelmäßig Kombucha trinkst, wirst du weniger Heißhungerattacken und Lust auf Süßes haben. Denn der Blutzucker bleibt stabil und der Darm gesund. Dadurch und durch den süß-sauer-erfrischenden Geschmack des Gebräus kommt es zu weniger  Gelüsten nach Süßem, was dauerhaft der Gesundheit und der Figur zugute kommt.

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#5 Entgiftung

Mit Kombucha kannst du deinen Körper bei de Entgiftung unterstützen. Kombucha kann sehr wirkungsvoll Giftstoffe (auch Schwermetalle) im Körper binden und entfernen.

 

#6 Liebe für die Leber

Die Apfelsäure in Kombucha ist hervorragend zur Entgiftung der Leber geeignet.

 

# 7 Nierensteine vorbeugen

Dieses Wundergetränk wird verwendet, um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern.

 

#8 Vitamine, Vitamine, Vitamine

Gut gemachter Kombucha kommt einer Vitamin-Tablette gleich. Schon 200 ml Kombucha decken den Tagesbedarf der B-Vitamine 1, 2, 6 und 12 (für Veganer sehr interessant!) sowie Vitamin C.

 

#9 Jungbrunnen

Mit Kombucha kannst du deinen Körper vor der vorzeitigen Alterung schützen. Denn das Getränk bindet freie Radikale, die für Falten und co. verantwortlich sind.

 

#10 Kombucha gegen Krebs

Das Kombucha-Getränk ist vorteilhaft bei der Vorbeugung und Heilung von Magenkrebs. Laut einer in Cancer Letters veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass der Verzehr von Glykämischer Säure im Kombucha-Getränk das Krebsrisiko beim Menschen reduziert.

Den Berichten zufolge trank Präsident Reagan täglich Kombucha als Teil seiner Behandlung von Magenkrebs.




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Ein Kommentar

[…] Kombucha und Kefir trinken. […]

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