Leckere grüne Smoothies

Kennt ihr das? Ihr sitzt in der U-Bahn und holt euren Smoothie raus, setzt an und trinkt genüsslich einen Schluck! Plötzlich merkst du, wie dich mindestens 3 Leute komisch anschauen. Förmlich angewidert können sie gar nicht fassen, was du denn da so grünes zu dir nimmst. Die grünen Smoothies scheinen immer noch nicht in Deutschlands Städte vollständig angekommen sind.

Eigentlich komisch, diesen Hype gibt es doch mittlerweile schon seit gefühlten 10 Jahren. 

Vielen Leute ist anscheinend nicht bewusst, wie lecker die grünen Smothies doch sind. Dich brauch ich wahrscheinlich nicht mehr von leckeren grünen Smoothies überzeugen. Trotzdem verrate ich dir jetzt meine absoluten Lieblings Smoothies, mit denen du sicherlich auch jeden Anfänger überzeugen kannst!

Meine Lieblingsrezepte für leckere grüne Smoothies

 

red_smoothie_fullDer rote grüne Smoothie für 0,5 Liter

80 g Himbeeren
130 g Birne
100 g Banane
20 g Mangold
30 g Rote Beete
6 Mandeln
2 TL Zitronensaft
170 ml Wasser
Mein Geheimtipp, denn in diesem Smoothie versteckt sich trotz der roten Farbe auch Blattgrün. Diese Tarnung kann man gut nutzen, um auch Gemüseverweigerer zu überzeugen. Schmeckt super lecker, süß und ist auch für Kinder gut geeignet.

 

Easy Spinach Smoothie für 0,5 Liter
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170 g Banane
70 g Orange
40 g Spinat
2 TL Chiasamen
2 TL Zitrone
90 ml Wasser oder Osaft

Der absolute Anfänger Smoothie, den jeder Smoothie Trinker mal probiert haben sollte. Der schmeckt wirklich jedem und ist dazu auch noch super gesund.

 

Pumpkin Pie für 0,5 Liter

120 g Banane
70 g Kürbis (Hokkaido, roh)
50 g Orange
1 TL Zimt
50 ml Orangensaft
50 ml Mandelmilch
30 ml Wasser

Ok, erwischt, kein grüner Smoothie, aber trotzdem mit Gemüse und sooo lecker, dass du ihn unbedingt mal ausprobieren solltest. Sehr cremig und weihnachtlich!

 

coconut_dream_full-1Südsee Feeling für 0,5 Liter

30g Feldsalat
2 Prisen Vanille
3 TL Limetten- oder Zitronensaft
280 g Banane
240 ml Kokosnusswasser
Aloha! Dieser Smoothie ist mein aboluter Lieblingssmoothie. Das liegt wohl an dem Kokosnusswasser im Zusammenspiel mit der Banane und Vanille. Davon bekommt man einfach nur gute Laune!

 

 

Hast du auch Lieblingsrezepte für leckere grüne Smoothies? Schreib mir doch gern eine Nachricht und ich veröffentliche dein Rezept hier.

Weitere leckere grüne Smoothies findest du bei Grüne Smoothies zum Abnehmen.

 
 

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