klarstein slowjuicerDetox Saftkur Rezepte

Du bist auf der Suche nach Detox Saftkur Rezepten? Hier findest du meine Sammlung von Saftrezepten zum abnehmen, reinigen und entgiften! Alle Detox Saftkur Rezepte habe ich mir selber ausgedacht und natürlich auch ausprobiert.

Ich war von den Säften so positiv überrascht, dass ich sie gerne mit dir teilen möchte. Du brauchst dafür nur einen guten Entsafter, etwas Zeit und gute (Bio)-Lebensmittel.

Ich benutze gerne einen Zentrifugalentsafter von der Firma Gastroback, da er schnell entsaftet und eine tolle Saftqualität erzeugt. Den Testbericht und ein Video dazu kannst du dir gerne anschauen!

So könnte 1 Saftkur Tag bei dir aussehen:

 

  1. Bereite dir für einen Tag ausreichend Säfte vor.
  2. Starte deinen Tag mit einem Liter lauwarmen Wasser
  3. Verzichte auf Kaffee, Tee oder andere koffeinhaltige Getränke
  4. Ersetze jede Mahlzeit durch 1 Liter der folgenden Detox Saftkur Rezepte
  5. Wenn du zwischendurch Hunger hast, trinke Tee oder noch mehr Saft
  6. Esse den Saft mit einem Löffel, anstelle ihn schnell zu trinken


Wenn dir so ein Saftkur Tag zu hart erscheint, dann kannst du natürlich auch nur 1 Mahlzeit am Tag mit einem Detox Saft ersetzen. Oder du trinkst vor jeder Mahlzeit ein Glas Gemüsesaft, sodass du danach schneller satt bist.

Es gibt unzählige Möglichkeiten, mit Säften zu entgiften. Jedoch ist es immer ratsam, den Tag mit warmen Wasser und einem Detox Saft zu starten. Denn dann kann dein Körper sofort auf die vielen Vitamine und Mineralstoffe des Saftes zurückgreifen, ohne sich um andere Verdaaungsarbeiten kümmern zu müssen.

Ein perfekter Start in den Tag beginnt meiner Meinung nach mit einem frischem Detox Saft

Ich wünsche dir eine gute Saftzeit und viel Erfolg beim Entgiften!

 

Detox Saftkur Rezepte zum abnehmen

 

Green Cleanse für 1 Liter Saftimg_7051

1 Fenchel
250 g Möhren
100 g Mangold
100 g Grünkohl
200 g Rote Beete
10 g Ingwer

Diese Detox Saft ist ein richtiges Powerpaket und schmeckt trotz der vielen bitteren Zutaten sehr mild und leicht süßlich. Er steckt voller Eisen, Vitamin C, A, Chlorophyll, Kalzium und wird deiner Gesundheit gut tun. Nach den ersten Schlucken wirst du sofort merken, wie das Energielevel deines Körpers ansteigt!

 

Green Machine für 1 Liter Saft

green machine, detox saft zum abnehmen

200 g Mangold
200 g Spinat
200 g Grünkohl
300 g Äpfel

Dieser grüne Detoxsaft entgiftet, steckt voller Vitamine und schmeckt trotzdem lecker. Achte darauf, dass das Blattgrün frisch ist und möglichst in Bioqualität.

 

Brain Power für 1 Liter SaftBrain Power

300 g Möhren
300 g Rote Beete
250 g Orangen
10 g Ingwer
10 g Kurkurma

 

Wusstet du schon, dass Kurkuma die Eigenschaft besitzt, Krebszellen zu verringern, Gehirnschäden wieder rückgängig machen kann und bei unzähligen anderen Krankheiten deinem Körper auf die Sprünge hilft? Daneben erscheinen die anderen Lebensmittel in diesem Detox Saft etwas blass, sind aber trotzdem nicht zu vernachlässigen. Dieser Saft enthält besonders viel Vitamin C und A und der Ingwer wird deinem Körper so richtig zum entgiften bringen.

Super Detox für 1 Liter Saft

Super Detox zum abnehmen200 g Brokkoli
200 g Spinat
150 g Birne
100 g Zucchini
250 g Orangen

 

Ein richtig toller Detox Saft, der neben seiner entgiftenden Wirkung auch voller Vitamine und Mineralstoffe strotzt. Damit wirst du gegen jede aufkommende Grippe geschützt.

 

Sweet Detox für 1 Liter Saftdetox saft für zwischendurch

1 Ananas
100 g Orangen
200 g Äpfel

Auch mit reinen Obstsäften kannst du detoxen. Denn die Ananas ist bekannt für ihre entwässernde Wirkung. Bitte trinke aber höchstens 1 Liter Obstsaft am Tag, die restlichen Saft Mahlzeiten solltest du mit Gemüse-Obst-Säften bestreiten. Denn nach Obstsäften könntest du durch den schnellen Anstieg deines Blutzuckerspiegels danach vermehrt Hunger bekommen.

 

Hast du noch weitere Ideen für Detox Saftkur Rezepte? Dann schreib mir doch gerne eine Email und ich veröffentliche dein Rezepte auf diesem Blog.

BILD PRODUKT BEWERTUNG BESCHREIBUNG PREIS ANGEBOT
1 Philips Entsafter im Test Philips HR1871/10 Entsafter (2 Geschwindigkeiten, XXL Einfüllöffung) silber
Produktbeschreibung › 164,99 € *

* inkl. MwSt. | am 25.06.2017 um 21:51 Uhr aktualisiert

Jetzt bei Amazon kaufen*
2 Gastroback 40127 Design Multi Juicer VS - 1 Gastroback 40127 Design Multi Juicer VS
Produktbeschreibung › 219,00 € *

* inkl. MwSt. | am 25.06.2017 um 21:27 Uhr aktualisiert

Jetzt bei Amazon kaufen*
3 Gastroback 40138 Design Multi Juicer Digital - Smoothie - 1 Gastroback 40138 Design Multi Juicer Digital – Smoothie
Produktbeschreibung › 304,95 € *

* inkl. MwSt. | am 25.06.2017 um 21:21 Uhr aktualisiert

Jetzt bei Amazon kaufen*
4 Torrex 30197 elektrischer edelstahl Entsafter mit 850W - Intertek/GS geprüft - 1 Torrex 30197 elektrischer edelstahl Entsafter mit 850W – Intertek/GS geprüft
Produktbeschreibung › 42,90 € *

* inkl. MwSt. | am 26.06.2017 um 7:11 Uhr aktualisiert

Jetzt bei Amazon kaufen*

Kokosmilch selber machen

Kokosmilch selber machen
Kokosmilch gehört zu den teureren veganen Milchersatzprodukten und ich leiste sie mir nicht sehr oft. Da ich die Kokosmilch allerdings sehr gerne im Müsli oder Tee mag, war ich auf der Suche nach einem Rezept, um die Kokosmilch selber zu machen. Wie bei allen Rezepte fü…

Nana Icecream – cremiges Eis zum Dahinschmelzen

Nana Icecream – cremiges Eis zum Dahinschmelzen
Die Temparaturen steigen und es wird Zeit für ein leckeres Nana Eis! Wenn du nicht in der veganen Szene unterwegs bist, fragst du dich jetzt sicherlich, was das schon wieder sein soll!?!

Unter Nana Eis/Icecrema oder abgekürzt N´icecream bezeichn…

Frühlings Smoothies für die Sommerfigur

Frühlings Smoothies für die Sommerfigur
Wenn der Frühling kommt, möchten viele Leute noch die letzten überflüssigen Pfunde verlieren. Gut, dass nun viele leichte Früchte Saison haben, bzw. die Obstabteilung im Supermarkt wieder bunter wird.
Es gibt nichts Besseres, als an warmen Tagen einen…

Meine erste Saftfasten Erfahrung

Meine erste Saftfasten Erfahrung
Ich möchte euch gerne an meiner ganz persönlichen Saftfasten Erfahrung teilhaben lassen.  Aber vorab: Wenn du auch gerne Saftfasten machen möchtest, informiere dich bitte vorher gut und konsultiere einen Arzt, falls du gesundheitliche Beschwerden hast.

Wer mi…

Entsafter Rezepte

Entsafter Rezepte
Ob Muntermacher, Energiekick, Wachmacher, Detoxvorhaben oder Vitaminbombe. Hier zeige ich dir meine besten Entsafter Rezepte, die ich über die letzten Monate ausprobiert habe und sie dir unbedingt zeigen möchte. Ich zeige dir, wie die frischen Zutaten ganz einfach entsaften kann…

Grüne Smoothies zum abnehmen (Detox Smoothies)

Grüne Smoothies zum abnehmen (Detox Smoothies)
Du  möchtest mit grünen Smoothies abnehmen und endlich mal so richtig entgiften? Das hört sich gut an, denn grüne Smoothies eignen sich super zum abnehmen. Das liegt an der hohen Nährstoffdichte. Dein Körper wird so mit allen wichtigen Vitamine…

 

Wenn du wissen willst, warum grüne Säfte so gesund sind, schau dich gerne auf meinem Blog Entsafter kaufen um.