veröffentlicht am 20. März 2018 in Allgemein von
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Der Morgen danach – 9 wirksame Anti-Kater Mittel

Konnte man in jungen Jahren den Partyabend ohne Probleme wegstecken, wird der zu tiefe Blick ins Glas mit dem Älter werden am nächsten Morgen mit einem dröhnenden Kopf quittiert.

Nach Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und einem Schwächegefühl schwörrt man sich, nie wieder Alkohol zu trinken. Doch dann steht schon der nächste Anlass zum Feiern vor der Tür und schnell wird der gute Vorsatz vergessen.

Wie du deine nächste Party ohne Kater überstehst und warum du lieber Wodka als Rum trinken solltest, erfährst du in diesem Beitrag.



Kein Kater mit Wodka?

Du kannst deinen Kater am nächsten Morgen ziemlich eindämmen, wenn du bestimmte Alkoholsorten, die viel Fuselalkohole enthalten, vermeidest. Die Fuselalkohole entstehen bei der Herstellung und sorgen für eine stärkere Belastung des Organismus.

Merke: Dunkle Getränke, wie Rotwein, Brandy und Whiskey enthalten in der Regel mehr Fuselalkohol als Wodka, Gin oder Bier. Sie verursachen also stärkere Kopfschmerzen. Und je heller das Getränk ist, um so weniger Fuselalkohole enthält es.

Guter Wodka gehört zum Beispiel zu den wenigen Spirituosen die wegen der mehrfachen Filterungen fast keine Begleitstoffe mehr enthalten. Das ist natürlich kein Freifahrtschein für einen übermäßigen Verzehr.

 

Woher kommt der Kater überhaupt?

Ein Kater, oder auch gerne „Hangover“ genannt, ist nichts anderes als eine Alkoholvergiftung. Dabei wurde zu viel Alkohol in zu kurzer Zeit getrunken.

Der Körper versucht Alkohol so schnell wie möglich aus dem Körper zu bekommen. Das macht er so mit Giften. Das passiert, in dem man öfter pinkeln muss oder auch durch Erbrechen. Dabei wird der Körper regelrecht ausgetrocknet und du wachst am nächsten Morgen mit dem typischen starken Durstgefühl auf.

Bei der Entwässerung werden ebenfalls wichtige Mineralsalze wie Natrium, Kalium, Magenesium und Zink (Elektrolyte) aus dem Körper gespült. Es kommt schließlich zu einer Störung im Elektrolythaushalt, was du starken Kopfschmerzen führt.

 

9 wirksame Anti-Kater Mittel

 

#1 Olivenöl

Mediterrane Kulturen schwören auf diese Methode zur Vorbeugung gegen Kater. Sie bewirkt ähnliches wie das Essen von fettigen Lebensmitteln. Denn das Fett im Olivenöl schränkt die Fähigkeit deines Körpers ein, Alkohol ins Blut aufzunehmen. Entweder isst du pur 1 EL Olivenöl oder genießt es zusammen mit etwas knusprigen Brot. Sowieso ist es ratsam vor und während der Party ausreichen zu schlemmen. Burger, Pizza, Pommes und co. sind gute Grundlagen und milden den Kater am nächsten Morgen.



#2 Wasser marsch

Trinke vorbeugend zu jedem Glas Alkohol ein Glas Wasser. Das füllt den Wasserhaushalt wieder auf. Am besten zusätzlich vor dem Schlafengehen noch eine Flasche Mineralwasser trinken. Das hilft gegen einen Kater wahre Wunder. Ratsam ist es auch, am nächsten Tag viel wasserhaltiges Obst wie z. B. Wassermelone zu essen.

 

#3 Ab nach draußen!

Frische, kalte Luft versorgt den Körper mit nötigem Sauerstoff und macht dich wach. Auch steht einer kleinen Jogging Runde nichts im Wege. Das Schwitzen hilft zusätzlich und die im Anschluss ausgedehnte Dusche oder ein Bad tun ihr Übriges.

 

#4 Anti Hangover Sticks

Und wenn gar nichts mehr hilft? Dann vertrau den Anti Hangover Sticks eines jungen Start Ups. Diese Mischung der Firma hochkonzentrierter Elektrolyte mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Ginkgo, Weidenrinde, Ingwer, Kaktusfeige, Acerola, Magnesium, Zink und Natrium soll deinen Kater vorbeugen. Ein Versuch ist es Wert, oder?

 

-> -> -> Hier findest du die Hangover Sticks* <- <- <-

 

#5 Ingwer

Wer beim Kater mit Schwindelgefühl und Übelkeit zu kämpfen hat, sollte zu Ingwertee greifen. Er erhöht die Produktion von Magensäure und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Auch Kamillentee ist ein gutes Hausmittel gegen Kater.

 

#6 Auswahl des Alkohols

Wie du bereits gelesen hast, sollte man klaren Alkohol dunklen Getränken vorziehen.

Ebenfalls sind zuckerhaltige Drinks wie Liköre, Glühwein, Punsch oder süße Sahnecocktails nicht empfehlenswert. Am besten bleibt man bei einer Getränkesorte, um dem Kater am nächsten Morgen vorzubeugen.

 

#7 Natron

Wer sauer aufstösst oder Magenprobleme in Folge von Alkohol hat, sollte 2 Messerspitzen Natron in Wasser auflösen und trinken. Natron hat eine basische Wirkung und neutralisiert die Säure im Magen.

 

#8 Paracetamol? Besser nicht!

Seine Kopfschmerzen mit Paracetamol zu bekämpfen, ist keine gute Idee. Denn im Gegensatz zu Aspirin wird Paracetamol über die Leber abgebaut. Die hat bereits genug mit dem Abbau des Alkohols zu tun.

 

#9 Minzöl

Viel natürlicher gegen Kopfschmerzen sind ätherische Öle. Die sollen Kopfschmerzen genauso wirksam wie Tabletten beseitigen. Am besten greifst du zu Pfefferminzöl und reibst ein paar Tropfen auf Stirn und Schläfen. Bereits nach 15 Minuten setzt die Wirkung ein.



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